Вы хотите выглядеть в отпуске идеально? Поражать всех своей фигурой? Нет ничего невозможного! Есть масса диет, которые можно рассмотреть поближе. Они помогают стать красивее, ближе к идеалу стройности, так сказать. Кстати, рассмотрите для себя также принципы питания раздельного – это действительно обосновано и медицинскими, и кулинарными нормами. Речь о сочетаемости продуктов. Традиционные мясные блюда с плотным гарниром вкусны, их можно есть время от времени… Но настроившись на то, что крупы, макаронные изделия и картофель могут играть роль основного компонента для большого количества самостоятельных блюд, а с отбивными можно съесть салат, овощи, вы начнёте чувствовать себя гораздо лучше. Нормализуется и давление, и иммунитет, снизится нагрузка на печень, почки, поджелудочную, начнёт стабилизироваться гормональная система. А стол в вашем доме окажется достоин пятизвёздочного ресторана! Отель ABC, хотя, если забронировать и воспользоваться местной кухней, то вы тоже не пожалеете.
Для каждого приверженца сбалансированного питания существуют, конечно же, дни, когда хочется успокоить себя чем-нибудь вкусненьким. И если в целом на вашем столе господствуют рационально подобранные, сочетающиеся между собой во всех смыслах виды пищи, то это нисколько не навредит! Во-первых, сбалансированные полезные блюда сами по превосходны, при условии, что вы успели психологически перенастроиться на такой режим питания, рассматриваете все его нормы не как свод нудных ограничивающих правил, но как систему добрых, опробованных веками советов. Это вообще распространённая психологическая ловушка – мол, кто там что говорит, почему я не могу есть то, что я люблю? Ну а… почему веб-дизайнеры твердят, что маленькие буквы на чёрном фоне и обилие многоцветной флэш-анимации – это ужаснейшая идея для сайта? Может быть, потому что от этого действительно мгновенно устают глаза, нервные центры особым образом реагируют, распространяя сигналы тревоги? А кому-то – нравится. Отель Особняк можно арендовать, чтобы снять такое напряжение, и там хорошо отдохнуть.
Во-вторых, даже если сегодня вам хочется есть только чипсы, шоколад и колбасу, для поддержания всё того же равновесия позвольте себе расслабиться таким образом. Просто не забывайте запивать такого рода трапезы травяными чаями, принимать витамины. Тогда вскорости настроение придёт в норму, а физическое состояние – нисколько не ухудшится! И вы сможете влезть в отпуске в самые интересные, привлекательные, необычные и красивые платья, о которых только подумаете. Это действительно стоит некоторых жертв с вашей стороны!
Похожие материалы :
